Wir leben in einer extrem schnelllebigen Welt. Ohne Atem zu holen, rasen wir, um anzukommen. Wir finden keine Zeit für körperlichen Ausgleich oder Entspannung. Deshalb fühlen wir uns oft sehr erschöpft und regelrecht ausgebrannt. Unsere Körpermuskeln sind unzureichend trainiert - wir sind körperlich und geistig ständig angespannt.

In guter körperlicher Verfassung und Harmonie mit Pilates. Das Pilates-Prinzip Ähnlich wie im Yoga wird der Mensch ganzheitlich wahrgenommen und als Körper, Geist und Seele angesehen und behandelt.

Wer kennt ihn nicht? Den Tanz, der gerne in Filmen genutzt wird, um eine Leidenschaft zwischen zwei Darstellern auszudrücken. Wenn die Protagonisten zuerst auseinander gehen, um durch einen Ruck wieder zueinander zu finden. Welchen Tanz meinen wir? Natürlich den Tango!

Alle suchen Seelenfrieden, weil unser Geist meist ruhelos umherirrt. Meditation ist die Konzentration auf einen Punkt, um den Geist zu beruhigen und zu sich selbst zu kommen.